“Sedikit sekali orang yang mengerti arti kesehatan yang sebenarnya karena tanpa disadari, banyak dari kita yang justru sibuk membunuh diri kita sendiri secara perlahan – lahan…….tubuh dan pikiran harus berada dalam hubungan yang erat.” (Albert Szent Gyorgi)

Saat ini di seluruh dunia telah terjadai perubahan besar dalam dunia kesehatan dan penyembuhan. Pada dokter sekarang menyadari bahwa bertambah parahnya penyakit yang diderita seseorang disebabkan oleh

perasaan putus asa dan tidak siapnya diri seseorang untuk jatuh sakit. Dengan tidak adanya motivasi untuk sembuh dari diri sendiri ini dapat mempengaruhi system kerja organ tubuh dan system keseimbangan tubuh pun akan terganggu. Sehingga tubuh akan merespon dengan cepat inforamsi apapun yang dirasakan tidak nyaman

Pikiran dan tubuh berhubungan melalui nafas. Pada saat seseorang marah. Pernafasannya akan menjadi kacau dan pendek, tubuhnya bergetar, dan tekanan darahnya akan meningkat. Namun apabila pikiran tenang nafas juga akan menjadi teratur dan dalam. Dan tubuh akan terasa nyaman dan rileks. Bisa juga sebaliknya apabila tubuh seseorang akan bergetar dan menjadi marah apabila ia bernapas dengan kacau dan pendek. Napas adalah alat yang digunakan untuk mengendalikan tubuh . itulah sebabnya napas digunakan dalam hampir setiap teknik dalam cabang yoga. Dengan latihan yoga kita berusaha untuk memperluas wilayah kesadaran manusia. Agar setiap aktivitas yang kita lakukan setiap hari mempunyai makna dan manfaat bagi diri dan tubuh kita. Pada zaman ini banyak manusia yang terperdaya oleh pikirannya.

Proses melakukan EFT anda diminta untuk menarik nafas. Dalam pelatihan-pelatihan EFT yang dilakukan EFT Center anda akan diperkenalkan basic cara menarik nafas yang baik dengan teknik yoga sederhana. Dengan baiknya kita melakukan proses ini maka oksigen yang masuk ketubuh kita juga akan semakin lancar.